中国有句老话：“一白遮百丑”，甚至爱美的日韩还说：“一白遮千丑”。这话还真不假，你有没有试过去到街上，夏天那明晃晃的，散发着邪恶气息的太阳光下，本来你正生郁闷，结果被眼前一道光闪过，还真的吸引了你的眼球。那就是在这个大夏天还露着白花花手臂，甚至脸颊都是白皙透光的美女。你是否曾经被这种只因在天上有的“白人”慑去了心魂？或者是你有没有发现有些人五官长得不怎么样，但是就是觉得她挺漂亮的。有人说是气质美，其实啊，美女都有一个共同特点——白。
一个女孩子长得白，就是特别醒目的存在，就是正所谓的“有气质”“清秀”“清纯”“仙女”“肤若凝脂”“唇红齿白”“美人如玉”，你会发现啊，这些字眼都离不开形容女子的肤色“白”。
有人说，五官美也是很重要的呀，五官美如明星还是一样摆脱不了“白”的魔咒。
白皙的肌肤确实可以给你的颜值拉高了好多分呢！
说到白，相信很多人都烦恼很久，用了很多美白产品，依然不怎么见效果，为啥呢？
为什么你不够白
1.黑色素因素，分布不均导致暗沉
黑色素在皮肤里面起到吸收紫外线，保护皮肤的作用，本来是个好家伙，但是因为分布不均导致额头或者唇周出现暗沉。或者是有些人天生就拥有比较多的黑色素细胞，因此显得肤色比较深，更需要着重做好防晒护理工作。
这个时候，防晒和使用美白产品是必然选择。
2.皮肤含水量不够，导致皮肤暗沉
这个就不用说了，含水量决定了我们肌肤的透亮度，含水量越是充足整个皮肤看上去就更加饱满立体年轻。好比，新鲜的葡萄和葡萄干，哪一个颜色亮一点？
肯定是新鲜的葡萄啦！
因此，补水工作一定要做到位，精华，原液，面膜怎可少。
3.皮肤氧化
皮肤在太阳的直射下，紫外线（UVA，UVB）加上空气污染直接导致自由基的大量产生，自由基这种破坏分子会直接让胶原蛋白和弹力蛋白丧失弹性，让肌肤出现细纹皱纹的同时还会让肌肤变得暗黄。
也就是说被太阳晒了之后不单单是黑了那么简单哦！而是又黄又黑又长斑……因此，防晒不做，一切都是浪费。
4.食物因素
美容大王大s说过，当年为了想让皮肤白，一切白的食物都要吃。那么，皮肤暗沉发黄和你吃的“黄色食物”有很大的关系。
想要“白”就要少吃“黄色食物”，像胡萝卜，南瓜，橘子这些含有丰富的类胡萝卜素的食物。虽说它们具备很丰富的维生素，但是进食过多会引起这些脂溶性的黄色维生素囤积在皮肤里面，让皮肤呈现偏黄的状态。
5.血液循环不畅，肌肤发暗
这个比较好理解，身体状态不好时，生病，熬夜，加班都会导致机体的整个血液循环变慢，皮肤呈现出黯淡无光的状态。
综上所述，护肤方面要做好：补水——美白护肤品——防晒
饮食生活要做好：早睡早起，身体好，少吃“黄色食物”
一说到夏天，大家立马联想到烈日炎炎，人如热锅上的蚂蚁，随时忍受着被炙烤的感觉。这个时候，你要做好的就是——防晒！
防晒是为了什么？
大家最看重的应该是怕！变黑！因为紫外线进入皮肤后，会激化黑色素细胞，开启了肌肤的防护机制，皮肤就会变黑。
防晒霜可以要不将紫外线挡在皮肤外面，要不用其成分吸收掉它，就没黑色素细胞什么事了。
除了晒后会变黑这个副作用以外，最重要的是避免阳光对皮肤造成光老化伤害，加速肌肤衰老。
黑，一个夏天就白回来了。老，是伴随一辈子的问题……
如果你不知道什么叫光老化，或者什么叫“晒老了”，以下这个图片就相当经典了，可以有力地证明，我们做防晒除了防止黑以外主要目的还有——防止光老化！
防晒我们要防什么？
简单的说就是防紫外线。能透过大气层到达地面的UVA和UVB。
★防UVB=防晒伤。防止皮肤出现红斑、爆皮、脱皮（军训及户外运动要注意）
★防UVA=防晒黑。防止皮肤黑色素沉淀、衰老和皮肤癌（平时everyday！阴天也有UVA）
UVB穿透性不强，能被一层玻璃挡住。也就是说我们在室内可以不用考虑防UVB。夏季强。
而UVA却是一层玻璃挡不住的，也就是说坐在窗边不涂防晒还是会晒黑的，坐在车里也是。一年四季都有。
什么是SPF和PA
1.SPF对抗UVB，防晒伤，数字越大，防晒时间越长。一般SPF1防晒时间是20分钟，那么SPF30防晒时间就是30*20=分钟=10个小时
SPF50防晒时间就是50*20=分钟=16.66个小时
2.PA对抗UVA，防光老化，防晒黑，+越多，效果越好。室内一般是2-3个+，室外是3-4个+。
根据不同环境下，曝光在阳光底下的时间来判断选择防晒：
日常上班上学SPF15以上，PA++以上
夏季出门一定要选择SPF30及以上，PA+++以上
旅游，海边度假必须SPF50，PA++++
问题：防晒用多少才足够呢？
如果说“适量”那绝对是骗小孩的。如果你涂防晒就像抹BB霜那样星星点点地点涂，那么你晒黑了是很正常的。防晒要用够量才可以在肌肤表面形成一层足够防护力的防护膜。全脸的用量大概是每次0.7g左右，也就是说一支30g的防晒大概使用42天就用完了。50g的防晒大概71天，也就是两个半月要用完。
问题：防晒要补涂吗？
?不需要补涂的情况
日常通勤（在去上班上学的路上），坐得位置不靠窗，只需要早上出门前涂抹好防晒就可以了。下午撑伞抵挡一下。
（夏天6点的紫外线还是比较猛烈的）
前提是选择持久度好的防晒产品，物理防晒优先。因为物理防晒是要没出汗没下水不破坏保护膜就不会失效。
?需要补涂的情况
一般我们说的2小时补涂一次，指的是长期暴露在阳光底下的时候，一般是出门长时间行走，旅游，海边这些情况。在出汗出油的情况下，防晒效果会降低，这时候我们需要补涂防晒。
问题：化了妆怎么补涂防晒？
一般补涂的防晒产品有——防晒乳，防晒露，防晒喷雾。如果是素颜的情况下，这三种都可以用。如果是画了妆，那么就不建议用上述三种了，加下来隆重介绍防晒的第四个法宝——防晒粉。
防晒粉
适合油皮、痘痘肌、敏感肌、化妆人群
防晒粉不同于防晒粉饼，是专门用来防晒的，纯物理防晒成分，防晒效果更强。粉质大多数是透明的，可以无压力往脸上刷，主要用来补防晒和吸油，并且不破坏已有的妆效。也可以用来当finishingpowder定妆用，但它没有底妆功效，也不推荐作为主要的防晒使用。
问题：去年的防晒还能用吗？
根据前面说的，按照标准用量（一个尾指节宽），坚持每天都使用防晒的情况下，大概1个月，最多不超过三个月就用完了，是不可能留存到第二年夏天的。
可能有些人会说我只有夏天用防晒啊。基本上防晒只要开瓶之后，里面的化学防晒剂会逐渐失去防晒效果。就算是保质期内，也会慢慢失去效力，因此往后你涂再多防晒都是没啥作用的。
注意，护肤品，化妆品开瓶后的保质期和不开瓶的保质期是差很远的。就算保质期三年的防晒，开瓶后的保质期有可能只有6个月，认真识别下瓶身的标识吧。
★注意开瓶保质期
开瓶保质期比一般保质期要短，它是开封后的效力。
tips总结
毕竟PA的指数没有时间标注，所以防晒产品的作用主要还是防晒伤（可以选择SPF指数大的，防晒伤时间更长），不能完全防止晒黑……
想要美白还是要好好保养，防晒和美白护肤品叠加一起用才行哦~~
护肤品一个都不能少de啦~~还是勤快点吧！
这个夏天除了备上1-2支防晒以外，还有办法变白吗？
当然有了！
洋甘菊舒缓修护原液
双分子玻尿酸原液
七草抽色原液
黄金搭档~
焕颜因子夏季“晒不黑无暇透白”组合，快速修复晒后肌肤，迅速修复晒后红肿，干痒，脱皮，黑色素沉着，瞬间舒缓、镇定肌肤，缓解各种不适，时刻修复肌肤“微受损”。发酵成分始终让肌肤拥有自己的非凡自愈力，美丽透亮肌绽现。
坚持使用2周，你会有美白的惊人发现！
那光老化怎么预防呢？
三氧多肽冻龄原液
双分子玻尿酸原液
芦荟祛痘原液
黄金搭档~~~
焕颜因子夏季“冻龄少女肌”组合，日间防护，夜间修复白天的光老化痕迹，清除自由基，修复受损胶原蛋白，恢复肌肤弹性。早晚各一次，紧致细腻肌肤即刻拥有。颜值分秒在线，就是这么简单。
坚持使用1个月，紧肤惊喜就来。
题外话：
为什么我都涂了防晒，防晒霜还是挺好的，还是晒黑呢？
你是不是大夏天，中午时也乱出去跑？
是啊是啊……
你是不是从来不在阴凉地走，只在太阳底下晒？
是啊是啊……
你是不是不穿长袖，随意暴露皮肤？
是啊是啊……
你是不是不打太阳伞不戴墨镜？
是啊是啊……
保养不是等30岁来做的事，保养是一直保持你的最佳肌肤年龄。你想你的肌肤年龄定格在几岁？30岁还是20岁？赢在起跑线上，我们就趁着年轻赶紧保养起来吧！
新的仙女技能get到了，防晒+美白护肤=冻龄少女！你get到了吗？
我不管，这个夏天我就是要白出一道光！
我就是白雪公主。
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焕颜因子徐承聪赞赏
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