西藏在天上，天堂在西藏，那是千山之巅，万水之源，
想去西藏，那是多年的愿望，是魂牵梦绕的地方，
想去西藏,想听那高亢嘹亮的藏歌，歌里有白云，有雄鹰，有深爱的姑娘。
想去布达拉宫，亲手转转那一排排的经筒，放下世俗的欲望，向佛虔诚的膜拜。
想去眺望皑皑的雪山、湛蓝的天空悠悠的白云，澎湃的心会安，浮躁的情会静。
想站在纳木错的边上，任高原的风吹起衣角，让圣湖的水涤撒在身上...
想，如鸟儿般飞向西藏。
19天对你来说有点漫长！！但是相对于世界第三极这个世界上最后的净土，没有足够的时间怎能将她细细品味。
也许你放不下身边的人和事，但是人这一生，有些旅程，再不出发，将永无启程之日！
西藏一个一生一定要去的地方！
有些梦想，再不去实现，将终成泡影。
给自己放一个长假，跟着我们一起出发！！！
D1焦作—成都km全天不含餐
D2成都—雅安—泸定—康定—新都桥-雅江km含早晚餐
D3雅江—理塘—亚丁km含早晚餐
D4稻城亚丁一天km含早晚餐
D5亚丁——云南迪庆香格里拉县km含早晚餐
D6迪庆—芒康km（滇藏线）含早晚餐
D7芒康—左贡—邦达—八宿km含早晚餐
D8八宿—然乌湖-波密km6小时含早晚餐
D9波密—墨脱—波密KM含早晚餐
D10波密-鲁朗—林芝km含早中晚餐
D11林芝—尼洋河—米拉山—松赞干布故里-墨竹工卡—拉萨km含早
D12拉萨市区含早
D13拉萨-羊卓雍措-江孜-白朗-日喀则-定日含早晚餐
D14定日——珠峰—日喀则含早
D15日喀则—纳木错（若时间允许）-—那曲含早晚餐
D16那曲-安多-唐古拉山口-格尔木km全天不含餐
D17格尔木-黑马河-倒淌河-湟源-青海湖-西宁km-兰州0km含早
D18兰州--焦作含早
D19机动一天（产生费用另计）
D1焦作—成都km
早5:30点集合出发，赴成都。连霍限速-km,西安转京昆高速后，沿途穿越秦岭（限速60-80km），隧道较多，小心驾驶，高速风光无限。全程高速一路直抵“天府之国”——成都。傍晚自行在成都游览。可以去武侯祠打打牌喝喝茶，感受成都人休闲安逸的生活；可以去宽窄巷子或锦里一路走走停停、吃吃喝喝，品味成都美食，感受世界美食之都的独特韵味；亦或是去天府广场或春熙路，感受成都这座现代化都市的繁华与喧嚣，也可感受正宗川府火锅的鲜爽。准备进藏补给，晚餐后住成都。
D2成都—雅安—泸定—康定—新都桥-雅江km
早上成都出发（需要早起），沿成雅高速、雅康高速(KM，三小时)，至中国历史名城—泸定这里是进藏出川的咽喉要道，素有甘孜州东大门之称。经过曾经红军“飞夺泸定桥”遗址，俯瞰大渡河峡谷，游览泸定铁索桥，
泸定桥坐落在泸定县泸桥镇，横跨大渡河，东接县城。该桥又称大渡河铁索桥，始建于清康熙四十四年（），建成于康熙四十五年（年）。康熙御笔题写“泸定桥”，桥东立康熙《御制泸定桥碑记》，记载了修桥的原因、桥的规模及维修办法等。此桥为铁索悬桥。
游毕沿大渡河逆流而上，至甘孜州首府康定（康定情歌的发源地），游览“溜溜的康定城”后翻越高原之关折多山（M），进入青藏高原东端的摄影天堂—新都桥。没到过新都桥的人可能想象不出它究竟有多美，蓝天、白云、小桥、流水、草原、牛羊、山峦、藏房、人、狗、光影，目光所及之处，让人有点恍惚。
这是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，广阔的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的高原风光美丽地绽放；令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。一派塞外高原的壮丽风景，蓝天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺庙，涵盖了青藏高原上几乎所有的风景元素。
尽观新都桥自然风光后，翻越高尔寺（米），晚抵雅江。这一段路非常的“曲折”！非常好的验证了一句话：蜀道难难于上青天！
雅江是藏族聚居区，具有丰厚的文化底蕴。雅江人人能歌善舞，锅庄、弦子、山歌、酒歌、箍箍卦等藏区流行的五大歌舞形式在雅江的村寨、牧场广为流传。晚上盘坐在藏床上，面对藏桌上的酥油茶、糌粑、奶酪、青稞酒、砣砣肉，狂欢大嚼，其乐融融。晚餐后住雅江。
D3雅江—理塘—亚丁km含早晚餐
早餐后翻越剪子湾山(米)、
卡子拉山（米）、
稻城古冰貌海子山三座高山，世界高城理塘、海子山自然保护区，
抵被万亩杨树森林怀抱的稻城县，游览城郊傍河自然风光，翻越波瓦山（米）
顺赤土河谷而下，饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡谷自然风光。
游览六百余年的贡嘎郎吉岭寺，
观随风飘动的经幡，转千年历史的玛尼堆，拨满腹经纶的转经桶，傍晚进入人类最后一片净土，最后的香格里拉－，穿行原始森林，远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三牯主雪山之首－仙乃日
（藏语：观音菩萨，海拔米），至离太阳最近的村庄亚丁村，晚餐后入住。
D4稻城亚丁一天km含早晚餐
早餐后，徒步或骑马沿贡嘎银沟进入真正的香格里拉，转千年玛尼堆，游览圣山环抱中的冲古寺、洛绒牛场、珍珠海等风景区，朝拜雪峰央迈勇，夏诺多吉，条件许可（景区管理局允许，自身体能可及）可徒步前往牛奶海、五色海、游毕宿亚丁。
青蛙海、五色海、牛奶海等景点非我们正常行程包含活动内，如须游览则费用与安全自理。骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理。
该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相当差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的思想准备。
稻城亚丁景区位于四川甘孜州稻城县日瓦乡境内，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“香格里拉仙境””。亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔米（贡嘎河口）-米（仙乃日峰），幅员面积平方公里，呈现出美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心区，被誉为“香格里拉之魂”。
气候着衣
稻城－亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴光明就是有雨雪，也多在夜间降落。太阳辐射强，日照时间长；气温偏低，日温差大，分明显的干湿季节。请您备足防寒衣物(请带上羽绒服)和雨衣。本次旅行你可以自己选择带睡袋与否，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。
海子山：海子山的规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山位于理塘与稻城亚丁两县之间，是四川省的省级自然保护区，区内大大小的花岗岩漂砾（砾石）及形态各异的冰蚀岩盆（湖泊）充斥了你的眼球。
仙乃日：慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日是观音菩萨，藏语意为“观世间菩萨”，海拔米，是稻城三座神山的北峰。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，照片中有水的地方叫珍珠海，传说是仙女的梳妆镜。
央迈勇：藏语意为：“文殊菩萨”为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为米，在佛教中排在《三怙主》雪山之首。文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，雪峰像文殊师利手中的智慧之剑直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。
夏诺多吉：（意为金刚菩萨）海拔米，就似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。
珍珠海：严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发著幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。
洛绒牛场的峰林：洛绒牛场峰林，为冈达概组大理石，遭受抬升剥蚀作用而成，该处有峰林怪石，高低错落，重峦叠嶂，鬼斧神工，奇巧天成。
卓玛拉湖：卓玛拉措：意为“仙女、渡母”之意，“措”：湖泊、海子之意，所以卓玛拉措又叫渡母海，是仙乃日左边白渡母的魂湖，卓玛拉措海拔4米，面积0．75公顷，美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，水天一色。
亚丁峡谷：亚丁峡谷，北起康古，途经亚丁村，南至洛绒牛场，海拔2一m峡谷最大深度m，谷长25km，沿途景观数不胜数。
D5亚丁——云南迪庆香格里拉县km含早晚餐
今天的行程安排是我们尽量不走回头路，不浪费每一分钟的路上风光。增加了一天滇藏线的行程。
早餐后亚丁出发，经乡城、然乌、翻越大雪山垭口、小雪山垭口、格咱乡，下午抵达云南迪庆州香格里拉县，全长km，用时9小时。有90km为碎石路，其余路况良好。
下午抵达后可以参观独克宗古城，月光广场，
迪庆州红军长征博物馆和迪庆州博物馆等；晚餐后住香格里拉。
大家也可以根据喜好选择附近景区景点。
晚宿香格里拉含晚餐。
D6迪庆—芒康km（滇藏线）含早晚餐
今天的行程将沿着滇藏线进入西藏！由香格里拉县出发，途径著名的纳帕海、
游览纳帕海、
纳帕海这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。
由于藏民的悉心爱护，每当秋季来临，许多飞禽便光顾这里，如黑颈鹤、黄鸭、斑头雁在草原上空高飞低旋，情景颇惹心喜爱。
梅里雪山，
梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为徳钦藏语mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。
飞来寺，
金沙江大拐弯到达纳西族自治乡盐井。这里位于西藏和云南交界处澜沧江边，有着让人惊叹的古老盐田，这里曾是茶马古道上的一站，分布在江岸两侧的盐田有着不同的颜色，这里的制盐一直沿用古老的方法，让人叹为观止！下午抵达芒康，
西藏到处都是美景，随便路过一个小镇都是，盐井也一样，这里是国家金丝猴保护基地，有西藏唯一的基督教堂；
盐井，滇藏线进藏第一站，进入藏区后几乎每一个大的县城都有检查站，要检查登记身份证，安全维稳。盐井最著名的是加加面（很脏，很难吃），传说中最多的吃了碗，破纪录可以免费。
晚到达滇藏与川藏公路的交汇处--芒康。
这是进入西藏后的第一个县城，属于西藏昌都地区管辖。
D7芒康—左贡—邦达—八宿km含早晚餐
早餐后赴八宿，约用时10个半小时，途径左贡、邦达；川藏公路“怒江七十二拐”就是川藏线上、邦达至八宿区间。到底有多少道拐，也数不清楚，因为眼睛必须要一直观察前方的路，一路战战兢兢，安全是我们唯一的目的。
高原上特有的“十里不同天”和“一日如四季”的景观随着车辆不断行驶渐渐都遇见了，真的终身难忘。今天一天我们都在赶路，走过天路十八弯、七十二到拐，翻越了东达山口（海拔米）、业拉山口。晚抵八宿。晚餐后住八宿。
“八宿”藏语意为“勇士山脚下的村庄”。八宿县还蕴藏着丰富的矿产资源，主要有金、银、铅、锌、煤、锡、石膏、碱土等。
1、全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光.
2、全天车程大概需要10小时左右，由于时间较长，较为辛苦，可以备些晕车药和佐食。
3、一路海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。
4、用餐环境及条件比较差一点，多以川菜为主。可以自备饼干等食品。
D8八宿—然乌湖-波密km6小时含早晚餐\
早餐后前往然乌湖游览，然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，
其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。
然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。
然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。
以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。
游览后我们继续想前前往米堆冰川游览、
米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。
米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。
特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然**相处的典范，是旅游的绝好去处。
游览前往波密。一路美景与欢笑，抵达后入住休整。
D9波密—墨脱—波密KM含早晚餐\
早餐后、驶入川藏公路最美的一段路，也是最危险的路，前往墨脱，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。
因为落差大特有地貌与气候等因素让我们路上不断转换雪山、森林、瀑布、飞流等一个个奇美的风景！
进入墨脱县，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，真是“一山显四季，十里不同天”。
下午返波密。若不去墨脱或岗云杉林，可节省一天，直接前往林芝。
D10波密-鲁朗—林芝km含早晚餐
早餐后集合，赴林芝，清晨出发沿帕隆藏布江前行，途径古乡湖，
湖面海拔米，
面积平方米，是一个淡水堰塞湖。
大约30KM便抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”，
途径通麦天险（24公里隧道已通，通麦天险已成为历史），中午抵达鲁朗，中餐品尝著名的当地特色---鲁朗石锅鸡，
鲁朗海拔米，
两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；
位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。
午饭后穿过，途中可以看见南迦巴瓦峰(米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰)，远观鲁朗林海、翻过云雾缭绕色季拉山一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城、继续行车19公里抵达林芝地区首府八一镇，海拔2米，被称为“西藏的江南”。
D11林芝—尼洋河—米拉山—松赞干布故里-墨竹工卡—拉萨km
早餐后八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。
过工布江达后，沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚餐后住拉萨。
大家可自由闲逛藏族特色的工艺品一条街——八角街。
八角街即八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实，八廓街是八角街的正确称呼。八廓街又称八角街，据说，由于在拉萨四川人占很大比例，在四川话中，“廓”与“角”的发音相近，所以，就把八廓街误读成“八角街”了。后来，望文生义，以讹传讹，甚至以为八角街是因为环形街道有八个角了。
八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成的多边形街道环，周长约0多米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1多年的历史。
D12拉萨市区
早餐后前往布达拉宫外网自由参观游览后前往大昭寺，参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，走进西藏最灵验的藏传佛教、祈求心灵的安康，观看当地藏民最虔诚的朝拜，随当地藏民一起围绕寺院转经为众生祈祷等。
七世纪藏王松赞干布下令在卧堂湖修建大昭寺，同时在湖边四周修建了四座宫殿，与嫔妃臣民移居宫殿亲自监督大昭寺工程的进展。四座宫殿即为八廓街最早的建筑。大昭寺建成后，引来了众多朝圣者朝拜，日久逐渐踏出环绕大昭寺的一条小径，为最初的八廓街。寺院周围陆续修建了18座家族式建筑，为远道朝圣的信徒或商人提供住宿地。
★西藏最早的土木结构建筑，融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，也是仅存的最大的吐蕃王朝建筑；
★佛祖12岁等身像，世界上仅存3尊佛祖等身像。
★朝圣路的终点，门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。
★可观看或参与朝圣者转经，主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。
★藏传佛教中“格西”（藏传佛教中的高级学位，相当于博士）的产地。
★大昭寺金顶观赏的最佳位置亦可俯视大昭寺广场。
★拉萨转经筒最多的寺庙，可按顺时针边走边推动转经筒。
★寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。
★拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期，最繁华的街道，在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向。
★八角街转经道是藏族群众八廓街心中最重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间一到那些互不相识的，各式各样的信徒各式各样的信徒，像是突然接到了一项无声的命令，在使人猛然感到一阵骚动之后，便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。
★达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方，现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的，只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼，非常好好找。
●宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。
●布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。
●布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。后自由活动游览拉萨市。晚宿拉萨
D13拉萨-羊卓雍措-江孜-白朗-日喀则-定日
早餐后前往定日途径羊卓雍措游览、
羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，
是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。
湖面海拔米，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，
是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南、途径江孜、
江孜，藏语意为"胜利顶峰;法王府顶"。因年楚河流经这里，历史上人们称江孜地区为"年"、
白朗、
日喀则
日喀则是从古到今的后藏重镇，藏语称“溪卡孜”，意为“土地肥美的庄园”。
14世纪初期，大司徒强曲坚增战胜萨迦王朝，建立帕竹王朝后，得到元、明王室的庇护，设了十三个大宗溪，
最后一个宗就叫做桑珠孜，自此，日喀则的全名称溪卡桑珠孜，简称溪卡孜，汉语译音为日喀则。
傍晚抵达定日，含晚餐，晚宿定日。
D14定日——珠峰—日喀则
早餐后前往珠峰大本营，
抵达后游览珠峰大本营、大本营有武警值守，旁边有一块立碑，上面刻着“珠穆朗玛峰大本营，海拔m”字样、
绒布寺，全称"拉堆查绒布冬阿曲林寺"，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。
下午前往日喀则、
日喀则是从古到今的后藏重镇，藏语称“溪卡孜”，意为“土地肥美的庄园”。14世纪初期，
大司徒强曲坚增战胜萨迦王朝，建立帕竹王朝后，得到元、明王室的庇护，
设了十三个大宗溪。
D15日喀则—纳木错-—那曲
早餐后前往纳木措。纳木措距当雄县城约60公里，从当雄到纳木措全程均是碎石路，需翻越一座雪山。
西藏三大圣湖之一纳木错海拔米，纳木错湖藏语意为“天湖”，又称腾格里海、腾格里湖，是在中国仅次于青海湖的第二大咸水湖。湖水最大深度33米，蓄水量亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。
该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法辨别出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远看去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。
蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水，浪花飞溅。放眼湖的南侧则是雄伟的念青唐古拉山。当年第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就是取自这里。
后驱车赴那曲，晚餐后住那曲
D16那曲-安多-唐古拉山口-格尔木km早晚餐
这是最辛苦的一天，要一路穿越无人区，翻越唐古拉山口、昆仑山脉。
那曲语意为“黑河”，整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和瓦岗斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地就是人们常说的羌塘。经过翻越米的唐古拉山口。
生命的禁区可可西里，长江的主要源区之一。可可西里无人区，是世界第三大，也是中国最大的一片无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。周围设屏障，地势高峻，平均海拔高度在米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒~28米/秒，年平均气温在-4℃以下，最冷温度可达-40多度。
由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有海拔地区的一半，烧开水沸点只有80多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊等青藏高原上特有的野生动物使这里更加抚媚动人。
继续北上至沱沱河。穿越世界上海拔最高的隧道风火山隧道，参观索南达杰保护站，翻越昆仑山口（M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑山神泉，奔向格尔木。
格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临查尔汗盐湖，是作为青藏公路中继点而新建设的城市。
D17格尔木-黑马河-倒淌河-湟源-青海湖-西宁km-兰州0km
早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河。
途径青海湖可自驾游览，青海湖是我国海拔最高、最大的内陆咸水湖青海湖，青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。
湖面海拔米，面积平方公里，湖水平均深度25米。湖中鸟岛栖息着十万余只各类候鸟，被称为“鸟的世界，鸟的王国”，喜爱摄影的朋友不可以错过黄昏美景哦。
青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。
夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。
辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；
湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。
傍晚前往兰州，晚住兰州。
D18兰州--焦作
早餐吃一碗兰州拉面，就正式开始返焦作了，傍晚抵达焦作结束自驾行程。
D19机动一天（产生费用另计）
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