当胃不舒服的时候它会马上通知你，这时候你会感觉到胃内灼热感，然而很少会有人说肝痛，这是因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官。
无论它累成什么样，也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这就是人们经常会忽视它的健康问题的原因，这也就是为什么肝癌一发现的时候，就是晚期。
所以我们平时要多注意观察一些小症状，比如肝不好，身体就会出现“一红一黄一青”，这个时候我们就该注意了。
手掌发红：
如果你的大拇指和小拇指根部，也就是大鱼际和小鱼际部位出现整片发红，或者有红色斑块、斑点，按压的时候变成苍白色，并且这种情况持续存在，要当心是“肝掌”，这是慢性肝炎尤其是肝硬化的重要症状。
眼睛发黄：
当肝脏功能出问题时，会导致胆红素代谢障碍，于是血液中的胆红素含量过高，导致皮肤、黏膜、巩膜等部位变成黄色，也就是出现“黄疸”。而巩膜，也就是我们俗称的“白眼球”，由于弹性硬蛋白含量高，跟胆红素亲和力强，所以会最先变黄。
脸色发青：
慢性肝炎尤其是肝硬化患者，会出现“肝病面容”，这种面容最典型的特点就是皮肤的色泽变暗、发青，甚至会给人古铜色的感觉，还会出现黑眼圈。其根本原因是肝脏严重受损，内分泌和色素代谢紊乱，于是导致色素在皮肤表面沉积。
除此以外，以下症状也是肝不好的表现：
肝脏“罢工”潜伏期长，病情隐蔽，尤其是中早期，往往不容易被发现，再加上人们意识不足，治疗极易被延误。
预防，永远是最省钱、最有效的「保养」。
养肝“两不要”
1、不要睡前玩手机
现在很多人都喜欢睡觉前玩手机，一玩就是一两个小时，而且越玩手机就越睡不着，但是过度使用手机，会导致眼睛疲劳，损伤肝脏。
2、不要吃夜宵
很多的人一到快十点的时候就觉得饿，睡前吃夜宵会导致消化不良，早上起来的时候感觉肚子难受。其次还会增加肝脏负担，对肠胃也不好。
如果说已经有肝病了，在吃完饭之后，要静坐、闭目养神。
闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食，饭后更应该闭目养神。
当人们在吃完饭后(尤其是午饭，因为午饭吃得一般都比较多)，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动。
在一般情况下饭后的10—30分钟内要保持静坐，之后在进行其它的活动，才能很好的做好养肝护肝，避免肝病的恶化。
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中国是肝病大国。除了乙型肝炎，更有脂肪肝，酒精性肝病等。因为肝脏是没有痛感神经的器官，所以你不能等待明显的不适才去养护。每天两包美白粉喝起来，养肝的同时美白肌肤，一举两得！预防，永远是最省钱、最有效的「保养」。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.laiyindu.com/byxdy/7163.html
