“你要去西藏啊？那里好乱的！”
“条件很艰苦的，女孩子就别去了。”
“你不怕高反啊，西藏那里很容易高反的呀！医院多麻烦，你别去了。”
但，机票都定了
管他三七二十一，出发吧
（下面是血泪教训后的超长究极版攻略）
1
必备物资
证件类
在西藏，无论你是自驾、包车、徒步还是骑行，一定要记得随！身！携！带！身！份！证！因为在去许多景点的路上都有设检查站，必须要刷身份证才能通过。所以务必要小心保管。
如果行程规划里有珠峰大本营（亚东，阿里，樟木的一些地方也要办理）的话，记得提前办好边防证。最好在自己的户口所在公安局办理。边防证上，可以写上以下地方：“西藏自治区定日县、樟木、阿里地区、墨脱县、米林县”。或者干脆咨询公安局西藏有那些地方是属于边防管制地区的，然后全部写上。
衣物类
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、冲锋衣、羽绒服、长袖上衣、毛衣；
对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、一次性内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要。在海拔较低的拉萨、日喀则戴帽子如果说是为了防晒可戴可不戴的话，那在高海拔的珠峰、纳木错一定要带好帽子，不然山上的风直往脑袋吹再加上较低的气温很容易就让你高反了。（图为已经高反懵逼还要剪刀手的霉霉君）就算是男生嘴上也一定要抹润唇膏，否则就会开裂。
准备一条速干毛巾，起床可以用热水敷脸，会缓解一些高原不适，毛巾晚上放房间就直接干了。
在换洗条件没有那么好的藏区，一次性内裤就是拯救你我的春天，请提前买买买。
（5月~9月不去珠峰或雪线以上，穿一件毛衣加外套就可以了。西藏一般早晚较凉，天晴的话，中午较热。所以你若带一件薄一点的羽绒服也行。所以，如果是在拉萨、林芝、日喀则等地活动，白天是相当温暖的，有保暖内衣+抓绒外衣+一件早晚能够抵御降温的薄款羽绒服，就足够，鞋子最好是硬底登山鞋，好的登山鞋，白天热的时候不捂脚，晚上冷的时候不冻脚，徒步的时候又能提供非常好的支撑，所以鞋子其实比衣服重要）
药物类
讲真，到了西藏我才知道什么叫药不能停。
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素。
若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（控制高原反应引起的头痛）、红景天口服液、口服葡萄糖（吃不下饭也要保存好体力）。到拉萨来一杯浓浓的酥油茶也可以有效抑制高反。美美君在路上是不停地喝红景天口服液和酥油茶和高反顽强斗争。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
2
路线规划
去西藏旅游以慢进快出为宜。坐火车进西藏，时间长一点，但体内红血球会随海拔升高相应增加，有利于减轻高原反应。返回坐飞机。
单身的背包侠们如果想找人拼车一起上路的话，可以考虑住青旅，会有很多也在找旅伴的人哦。
进藏具体行程要视预计时间而定，常规的有八条线路：川藏线、川藏北线、青藏线、滇藏线、新藏线、中尼公路、唐蕃古道、丙察公路。
美美君的六天行程图供大家参考一下：
3愉快玩耍
大昭寺一角，阳光正好。
进大昭寺淡季游览不需要提前预约，但要注意参观时间为早九点到晚五点半。可雇一个讲解师，更能深切感受其历史和信仰。
大昭寺就处于极热闹的八廓街内，繁华的商圈和长明的香火有却奇妙的没有冲突感。
大昭寺广场的朝圣者
夜色下的布达拉宫和抚过转经筒的老人
布达拉宫需要提前一天预约，记得提前规划好行程。布宫也比较高，建议到拉萨休息一天再游览。
四季不同风情的羊湖
羊湖全名是羊卓雍措，“措”在藏语里是湖的意思
盘山越岭的国道和虔诚转山的藏族信徒
开车路过，风中飘扬的经幡，远处未化的雪山
扎什伦布寺辩经的僧人
（辩经是学僧们辩论佛教教义的一种学习课程）
日夜不同的纳木错
纳木错，是藏人心中的天湖。海拔m,住宿较差，只能住铁皮房，但，去过之后自然懂得。
海拔M的珠峰大本营
当世界全黑
只留一点信仰
在孤独的发着光
可惜我没有信仰
在珠峰刚吹完牛逼
我就瘫了
还有
我觉得西藏最好吃的是
KFC
排版
KIKI
文字
KIKI
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