若对高原反应没有信心,在进入高原前两天开始至进入高原后三天内,预防性地口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。景天红花胶囊(提前7-10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。其功能是清热解毒,燥湿,用于肺热、脉热、瘟病,四肢肿胀。
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素。
特殊旅游如完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游,建议还要备一些一下药品:常备药物:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
建议进入高原地区需准备的药物如下景天红花胶囊---抗高原反应,提前7-10天服用。
藏天露-----预防高原反应,但应提前一天饮用。
维生素c-——增强机体的免疫力。
克感敏——感冒药,感冒早期服用。
散利痛——止痛药,头痛时服用。
红景天——预防高原反应,但应提前一个星期服用。
瑞贝克(口服庆大霉素)——用于急性腹泻,肠胃炎。
丹参滴丸——防止心血管疾病。
头孢类抗菌素——急性呼吸道感染。
牛黄解毒片——用于高原地区气候所致的内燥。
葡萄糖+扑尔敏+维生素b6(最好为针剂)——此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果,且在高原地区均有购买。创可贴——用于各类外伤。云南白药喷雾剂——用于外伤,止血。
急性高山病AcuteMountainSickness
ACM的病征包括头痛﹑食欲不振﹑失眠﹑﹑晕眩﹑脾气暴躁﹑疲劳﹑肌肉痛﹑四肢及面部水肿等。
收缩血管、抗氧类:“金日心源素”
补气类:金日洋参片
止痛类:头痛粉
肌肉酸痛类:通宣理肺丸
利尿类:布美他尼片
恶心呕吐类:B6
防拉肚类
高原安:高原安有颗粒(冲剂),胶囊等类型,是有利于缓解高原反应的药品,建议进藏前几天服用效果更佳。
肌苷片
网友一:高反,该死高反竟发生在老娘身上,昨晚老公用被子给我靠着睡觉,肌苷片和红景天一天三顿喝。今天去爬山了,感觉好多了,眼睑手还稍有点浮肿,唇紫,胸闷好点了。
网友二:是一个资深登山队员告知我的一个方法,丹参片加肌苷口服液赛过任何红景天。特别有效。而我每次去高海拔必提前吃肌苷片,效果杠杠的,虽然我从不高反。
网友三:吃一片肌苷片,一片维生素B1.喝酒不会头痛,第二天很舒服。吐了,胃也不会不舒服,强烈建议大家试一下。
防治措施 (1)保持乐观,避免紧张、恐惧。 (2)进入前要做全面体检,患有心肺疾病和血液系统疾病者不宜进入。 (3)进入前1-3周内,加强耐缺氧训练。如进行长跑、爬山等。 (4)匀速进入,并采用逐渐登高方式。 (5)进入后1-2天,多休息,禁烟酒,避免受凉感冒。 (6)进入后3-7天内不宜做剧烈活动,多休息。 (7)间断低流量吸氧。 (8)遵医嘱口提前口服耐缺氧、抗疲劳功能性保健食品、饮品服药物。
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